15 kwietnia, 2015

• Sok •

Kto z Was nie lubi świeżo wyciskanych/ zblendowanych soków?
Ja wręcz uwielbiam!
 Najlepsze rzeczy, które lubię w wyciskanych/ zblendowanych sokach  to:
* że są świeże
* że to ja wybieram warzywa owoce które się znajdą w moim soku.



Dziś chcę Wam przedstawić sok marchewkowo-jabłkowo-grejpfrutowy



Potrzebujemy:
jeden duży grejpfrut
2 marchewki
2 jabłka średniej wielkości
szklanka wody niegazowanej / woda z miodem

Przygotuj:
*fartuszek
* blender/ mikser/sokowirówkę
* nóż
* łyżkę


1. Obierz wszystkie owoce i warzywa. Wrzuc wszystkie owoce-warzywa do blendera. Miksuj dodając wody.


 2. Rozlewaj do szklanek!

Smacznego!
Do nastepnego Posta




1 komentarz:

Instagram